Indlæser
Virtufit Fat Caliper
Virtufit Fat Caliper
Gennemsnitlig vurdering
0
ud af 5
Antal vurderinger
0
Varenr:
VIRTUFIT843
56 DKK
Håndterbart og simpelt værktøj til at måle kropsfedt!
? Nem måling af kropsfedt
? Lille og praktisk
? Nem at tage med
? Der medfølger information og instruktioner
Sådan udfører du målingen
Målingen skal udføres korrekt for at være pålidelig. Følg trinnene nedenfor for de bedste resultater:
Trin 1:
Tag fat i huden med tommelfingeren og pegefingeren (kun hud og fedtvæv, ikke muskelvæv).
Trin 2:
Mål tykkelsen af den sammenpressede hud 1 cm under fingrene.
Trin 3:
Læs værdien på skalaen.
Trin 4:
For størst pålidelighed bør målingen udføres mindst 3 gange på samme sted.
Forskellige metoder
3-punktsmåling:
Mænd: Mål hudfolderne på brystet, maven og låret.
Kvinder: Mål triceps, over hoften og låret.
4-punktsmåling:
Mænd og kvinder: Mål hudfolderne på maven, over hoften, triceps og lår.
7-punktsmåling:
Mænd og kvinder: Mål hudfolderne på maven, brystet, triceps, lår, over hoften, under armhulen og under skulderen.
Jo flere målepunkter, desto mere præcis måling. Med 7-punktsmetoden kan det være nødvendigt med hjælp fra en anden person til at måle visse punkter, der er svære at nå.
Anmeldelser
Gennemsnitlig vurdering 0 ud af 5 Antal vurderinger 0
Dette produkt har ingen anmeldelser.