De fleste proteinpulvere anbefaler en dosis på ca. 0,5dl, hvilket i gram svarer til cirka 25 - 30 gram pulver. I flertallet af proteinpulvere på markedet medfølger en ske, specielt designet til proteinpulver. Men der er undtagelser, og det er nemt at miste den. Af disse to grunde er det muligt at købe en ske, der kan rumme præcis den anbefalede mængde.

I de fleste produkter inden for proteinpulver-verdenen følger en ske med, specielt designet til proteinpulver, men der er undtagelser. Nogle mærker vælger simpelthen ikke at inkludere en ske i deres produkter, ofte med tanken om, at de fleste af deres kunder allerede har en eller flere derhjemme. Af denne grund, og fordi vi alle kan miste vores skeer, er det muligt at købe en protein scoop. De er billige og kan findes hos os på Tillskottsbolaget!

En pilledåse er en æske specielt designet til opbevaring af kosttilskud i pilleform! De har normalt fem til syv forskellige rum til nem og praktisk opbevaring af dine kapsler og tabletter. Den er lille og kompakt, hvilket gør den perfekt at tage med på farten. Nogle pilledåser er også mærket med ugens dage for at gøre det endnu lettere!

Der er også dem, der har op til 30 rum, så du kan opbevare piller for en hel måneds brug. Dette gør det nemmere for mange og hjælper ofte med at huske at tage vitaminer & mineraler hver dag.

Køb din pilledåse hos os på Tillskottsbolaget!

For blot nogle år siden var det både dyrt og kompliceret at måle kropsfedt, især på sig selv. I dag er det anderledes. Der er blevet gjort store fremskridt inden for dette område, og i dag er der flere forskellige måder at måle kropsfedt på, selv på sig selv.

Et populært værktøj til dette formål er den såkaldte Fat Caliper, som er et enkelt og praktisk redskab til at måle kropsfedt. Dette er en velafprøvet metode, der kan bruges af dem, der vil sikre, at de faktisk taber fedt under en diæt, og dem der vil øge deres subkutane fedt. Med dette værktøj klemmer du huden & subkutane fedt på udvalgte steder på din krop. Ved at måle tykkelsen med kaliperen kan du aflæse værdien og se, hvor meget kropsfedt du har.

Der er forskellige metoder til at måle, det er almindeligt at bruge 3-, 4- eller 7-punkts målinger. Dette betyder, at du måler dit kropsfedt på 3, 4 eller 7 steder. Jo flere målepunkter, desto mere præcist resultat. Køb din Fat Caliper hos os på Tillskottsbolaget.

Fordele ved liniment er mange, og det kan bruges på mange forskellige måder i mange situationer. Det bruges primært til at lindre smerter, oftest i muskler, men ofte også i led. Det kan være en muskelstrækning fra en fodboldkamp, overbelastning af skulderen på arbejdet eller nogen anden form for midlertidig smerte et sted på kroppen. Det er også almindeligt at anvende det forebyggende, for eksempel for at undgå en overbelastning eller strækning. Hvis du for eksempel ved, at du skal gennemføre en hård kamp, konkurrence eller træningssession, kan du allerede på forhånd anvende det på de mest udsatte områder. Dette vil øge blodcirkulationen, varme musklerne op og forbedre præstationen. Der findes varianter, der har en kølende effekt, nogen der varmer, og nogle der både køler og varmer. Hvis du søger et liniment for at reducere smerte, er det primært den kølende variant, du skal gå efter. Hvis du vil øge blodcirkulationen og varme området op, vil en varmende variant være bedre!