Trækremme & Greb

At have et godt greb under styrketræning er yderst vigtigt for at kunne udføre øvelserne sikkert og korrekt. Men hvis hænderne, grebet og underarmene giver op, før resten af kroppen, kan man tage hjælp! Trækremme, også kendt som Lifting Straps, og andre typer af grebtilbehør er perfekte til at hjælpe dig med at presse det sidste ud af musklerne, selvom dit greb svigter. De findes i flere forskellige modeller og materialer, men princippet er det samme; de giver dig et bedre greb og hjælper dig med at løfte tungere! Du finder flere forskellige trækremme og greb hos os på Tillskottsbolaget!

Læs mere

Sorter

Viser 1-40 ud 41 produkter

Tillskottsbolaget Liquid Chalk, 250 ml

Tillskottsbolaget

49 DKK

71 DKK 71 DKK

Info

Star Nutrition Liquid Chalk, 200 ml

Star Nutrition

64 DKK

64 DKK 85 DKK

Info

Tillskottsbolaget Liquid Chalk, 100 ml

Tillskottsbolaget

28 DKK

28 DKK 35 DKK

Overvåg Info

GASP Olympic Lifting Straps, Black

GASP

121 DKK

Info

Tillskottsbolaget Leather Lifting Straps

Tillskottsbolaget

106 DKK

178 DKK 178 DKK

Info

GASP Figure 8 Straps, Black

249 DKK

Køb!Info

Tillskottsbolaget Lifting Straps

Tillskottsbolaget

71 DKK

107 DKK 106 DKK

Info

Gorilla Wear Gear Lifting Grips, black

Gorilla Wear Gear

214 DKK

Overvåg Info

Better Bodies Lifting Straps

Better Bodies

142 DKK

Info

GASP Lifting Straps, green/black

GASP

249 DKK

Info

Versa Gripps - PRO Series, Black

Versa Gripps

556 DKK

Overvåg Info

Strength Magnesium Carbonate, 60 g

Strength

28 DKK

Info

Nordic Training Gear Figure 8 Straps, svart

Nordic Training Gear

192 DKK

Køb!Info

Nordic Training Gear Grips

Nordic Training Gear

285 DKK

Køb!Info

GASP Lifting Straps, red/black

GASP

249 DKK

Info

Gorilla Wear Gear Figure 8 Lifting Straps, black

Gorilla Wear Gear

128 DKK

Køb!Info

GASP Lifting Straps, black/red

GASP

249 DKK

Info

SOLID Nutrition Grips

SOLID Nutrition

285 DKK

Køb!Info

Climaqx Ultra Grips, black

Climaqx

356 DKK

Overvåg Info

Nordic Training Gear Figure 8 Straps, blå sømme

Nordic Training Gear

192 DKK

Køb!Info

Gorilla Wear Weight Lifting Hooks, black/white

Gorilla Wear Gear

214 DKK

Info

Fat Gripz One Series

Fat Gripz

228 DKK

Info

GASP Lifting Straps, grey/black

GASP

249 DKK

Info

Gorilla Wear Gear Hardcore Lifting Straps, black/red

Gorilla Wear Gear

142 DKK

Info

Nordic Training Gear Lifting Straps

Nordic Training Gear

99 DKK

Overvåg Info

Climaqx Ultra Grips, camo

Climaqx

356 DKK

Overvåg Info

GASP Classic Lifting Straps, Forest Green

GASP

142 DKK

Info

GASP Classic Lifting Straps, Red

GASP

142 DKK

Info

GASP Classic Lifting Straps, Smoke Grey

GASP

142 DKK

Info

Tillskottsbolaget Gym Chalk

Tillskottsbolaget

14 DKK

14 DKK 28 DKK

Info

GASP Lifting Straps, black

GASP

249 DKK

Info

Better Bodies Leather Straps, nature

Better Bodies

178 DKK

Info

GASP Classic Lifting Straps, Black

GASP

142 DKK

Info

Gorilla Wear Gear Leather Lifting Straps, Black

Gorilla Wear Gear

142 DKK

142 DKK 192 DKK

Overvåg Info

Gorilla Wear Gear Lifting Straps, black

Gorilla Wear Gear

106 DKK

Info

Gorilla Wear Gear Palmgrip, black/red

Gorilla Wear Gear

99 DKK

Info

SOLID Nutrition Lifting Straps

SOLID Nutrition

106 DKK

Info

Swedish Supplements Shaker Fucked Up, 700 ml

Swedish Supplements

42 DKK

Info

GASP Leather Straps, black

GASP

178 DKK

Info

gForce Power Grip

gForce

178 DKK

Overvåg Info

Hvad er trækremme?

Trækremme, også kendt som lifting straps, er et populært træningstilbehør, især inden for fitnessverdenen. Der findes flere forskellige varianter, både når det kommer til udseende og materiale samt anvendelse, men funktionen og formålet er det samme. Lifting straps er et tilbehør, der, ligesom andre grebtilbehør, bruges til at styrke grebet eller aflaste hænderne under trækøvelser for at sikre, at du ikke mister grebet under øvelsen. De kan have forskellige former, hvor dem, der er formet som en længere rem med en løkke øverst, er absolut mest almindelige. Du fører din hånd gennem løkken og vikler derefter remmen rundt om stangen for at fastgøre hånden til stangen. På det seneste er såkaldte Figure 8 straps blevet populære. Dette er en relativt ny variant, der er formet som ottetaller! Her behøver du ikke at vikle remmene rundt om stangen, men trækker simpelthen dine hænder igennem og stangen gennem ottetallet. Når det kommer til materiale, findes der flere forskellige materialer, som dette tilbehør kan være lavet af. De tre mest almindelige er læder, neopren og nylon.

Hvorfor bruger man trækremme?

Den primære årsag til, at man bruger remme, er at styrke grebet i trækøvelser. Ved at bruge dette træningstilbehør mister du ikke lige så let grebet midt i øvelsen og kan derfor udføre flere gentagelser og sæt uden at skulle stole på, at dine hænder er med dig hele vejen. Mange gange kan vores krop klare langt flere gentagelser, men det er vores hænder og/eller underarme, der giver op. Ved at bruge remme kan du derfor udføre flere gentagelser, tage tungere vægte og træne længere tid, uden at din grebsevne svigter. Det er især almindeligt at bruge dem under dødløft, pull-ups, latsdrag og forskellige former for roning.

Hvordan bruger man trækremme?

Det kan være svært at forstå, hvordan trækremme skal bruges, men faktum er, at de i sig selv er meget nemme at bruge. Efter nogle få brug kan de blive blødere og mere fleksible, og du lærer også, hvordan de skal bruges. Der findes adskillige forskellige varianter, der alle er udformet på forskellige måder og derfor bruges på forskellige måder. Grundprincippet er dog det samme: Du fører din hånd gennem en løkke i trækremmen, og resten af remmen vikles på den ene eller den anden måde omkring stangen. På denne måde fastgør du din hånd til stangen og får "hjælp" til at løfte stangen.

Hvad er trækremme lavet af?

Når det kommer til materiale, findes der flere forskellige materialer, som dette tilbehør kan være lavet af. De tre mest almindelige er læder, neopren og nylon. Læderremme er de mest almindelige og absolut mest populære! De er slidstærke, en smule strækbare og også meget skånsomme mod huden. Derudover er de en smule formbare, hvilket betyder, at de normalt kun bliver mere komfortable og bedre med tiden. De former sig efter dit greb og bliver meget fleksible. Ud over læder er der også dem, der er lavet af bomuld og neopren, også et meget almindeligt materiale. Remmen er af bomuld, men indersiden er beskyttet med neopren for at beskytte håndleddet. Disse kan i begyndelsen virke lidt mere ru end et par i læder, men fordelen er, at de er mere stive og ikke kommer ud af position. Endelig har vi trækremme af nylon. Dette er det mest slidstærke materiale af dem alle og ligner dem af bomuld/neopren. Forskellen er, at disse er betydeligt mere slidstærke og kan klare de absolut tungeste løft. Så hvis du vil have et par trækremme, der kan klare ALT; så er et par i nylon noget for dig.

Hvilke trækremme skal jeg vælge?

Da dette er en af de absolut mest populære træningstilbehør, findes der et væld af forskellige varianter at vælge imellem. Mange ligner hinanden, men nogle skiller sig lidt ud, og det kan være svært at vide, hvilke man bør vælge. Det, du skal overveje, når du vælger, er tykkelsen (en for smal/bred kan være ubekvem, hvis du har ekstra smalle/tykke håndled), materialet (der findes flere forskellige materialer, afhængigt af hvad du foretrækker), prisen og udformningen. Det anbefales at investere i et par af god kvalitet, da de vil holde i LANG tid. De i nylon, der kan klare de absolut tungeste løft, er ekstra slidstærke! De i læder er mest populære. De former sig over tid efter dit greb og bliver kun mere og mere behagelige, jo flere gange du bruger dem. Hvis fleksibilitet er vigtig for dig, skal du vælge et par i læderremme.

Hvad er figure 8 straps?

Figure 8 straps er, i modsætning til almindelige remme, formet som et tal otte med to løkker pr. trækrem. Fra begyndelsen var det kun remme, der blev brugt inden for strongman, hvor de er tilladt i flertallet af disciplinerne. Årsagen til, at de blev populære inden for strongman, skyldes, at trækremmen låser sig fast omkring stangen og sidder fast omkring din håndled, selv hvis du mister grebet om stangen. Hvis du ønsker at spare helt på grebet og kun fokusere på de muskler, du træner, er dette noget for dig!

Hvad er grips?

Grips er et relativt nyt træningstilbehør, der især er blevet populært på det seneste. Det er et ultimativt greb til både træk- og trykøvelser, i modsætning til trækremmene, der kun er designet til trækøvelser. De giver dig et stabilt greb samtidig med, at de forhindrer dig i at blive træt i underarmene og få vabler på håndfladerne. Med andre ord er grips et alsidigt tilbehør, der kan lette din træning på flere måder.

En stor fordel ved grips er, at de er designet, så du nemt kan bruge dem til flertallet af øvelser, du udfører i fitnesscentret. Uanset om det er bænkpres, latsdrag eller håndvægtsrækker, kan grips beskytte og styrke dine hænder, underarme og greb. Det er et såkaldt ALL IN ONE-tilbehør, og mange af produkterne på markedet erstatter både handsker og håndledsstøtte samt trækremme og kroge. På den måde behøver du ikke at købe flere forskellige tilbehør og sparer derfor også penge.

Dina bonusar

Trækremme & Greb

Trækremme & Greb

Produkter

Hvad er trækremme?

Hvorfor bruger man trækremme?

Hvordan bruger man trækremme?

Hvad er trækremme lavet af?

Hvilke trækremme skal jeg vælge?

Hvad er figure 8 straps?

Hvad er grips?

Vores laveste pris 1-30 dage før prisnedsættelse: