Hjælper dig med at øge styrke, udholdenhed og kropssammensætning.
Kreatin Monohydrat er en forbindelse bestående af aminosyrerne methionin, arginin og glycin. Det er en naturlig forbindelse, som kroppen kan producere selv, men vi får det primært fra kød, fisk og fjerkræ i vores kost. Vi indtager cirka 1g kreatin gennem kosten ved normal kost, udover det kan kroppen syntetisere yderligere cirka 1g. Derfor er det en stor fordel at tage et kreatintilskud for at få en optimal dosis. Kreatin er en af de få forbindelser, hvor man ved, at den har en reel positiv effekt på træningsresultaterne.
Sådan fungerer kreatin:
Kreatin øger mængden af kreatinfosfat i musklerne. Dette øger produktionen af ATP (adenosintrifosfat), som er musklernes og alle cellers primære energikilde. Kreatin giver os ikke kun øget styrke og udholdenhed, men også højere mælkesyre tolerance og forbedret præstationsevne.
________________________
Antal portioner pr. beholder: 60 stk.
Anbefalet dosis: Bland en skefuld (5g) med 2-4 dl vand og drik. Kan indtages når som helst i løbet af dagen.
Ingredienser: 100% kreatinmonohydrat.
Information: Dette er et kosttilskud og bør ikke bruges som erstatning for en varieret kost. Må ikke bruges, hvis du er allergisk over for nogen af de inkluderede ingredienser. Anbefalet dosis må ikke overskrides. Åbnet emballage bør bruges inden for 6 måneder. Opbevares tørt og tæt lukket og utilgængeligt for børn.
Indhold | Pr. 100g | Pr. portion (5g) |
Kreatinmonohydrat | 100g | 5g |