Indlæser
Vanilla Protein Pancakes
.webp)
• 2 dl havregryn
• 1 skefuld SOLID Casein i valgfri smag
• 1/2-1 dl valgfri mælk/vand (justér mængden af væske afhængig af, hvor tynde/tykke pandekager du ønsker)
• 2 æg
• 1 banan
• 1 tsk bagepulver
• Valgfrit: kanel, kardemomme, sødemiddel
🌟 Blend alle ingredienserne til en dej og lad den stå i et par minutter.
🌟 Steg pandekagerne ved middelhøj varme med lidt fedtstof i panden. Det er tid til at vende dem, når du ser, at der begynder at dannes bobler på oversiden.
🌟 Server med dine yndlingstilbehør, VOILÀ🤌🏼 Vi har brugt Slender Chef's lækre sukkerfri sirup!
Næringsindhold:
636 Kcal
47g protein
68g kulhydrater
18g fedt