Indlæser
High Protein French Toast
Ingredienser:
- 2 skiver ristet brød
- 1 æg
- 1 æggehvide
- 1/2 ske SOLID Nutrition Whey Apple Pie
- Et nip kanel
1. Skær kanterne af brødskiverne (valgfrit) og pisk derefter æg, æggehvide og valle.
2. Opvarm en pande med pamspray, lidt kokosolie eller valgfri stegefedt og dypp i mellemtiden brødet i æggeblandingen. Lad dem ligge lidt for at suge blandingen til sig.
3. Steg ved middelvarme, indtil de er gyldne.
4. Top med dine foretrukne tilbehør og nyd det til morgenmad, mellemmåltid eller måske endda en let frokost 👨🍳🤌
Næringsindhold: (uden tilbehør)
248 kcal
25g protein
21g kulhydrater
7g fedt
- 2 skiver ristet brød
- 1 æg
- 1 æggehvide
- 1/2 ske SOLID Nutrition Whey Apple Pie
- Et nip kanel
1. Skær kanterne af brødskiverne (valgfrit) og pisk derefter æg, æggehvide og valle.
2. Opvarm en pande med pamspray, lidt kokosolie eller valgfri stegefedt og dypp i mellemtiden brødet i æggeblandingen. Lad dem ligge lidt for at suge blandingen til sig.
3. Steg ved middelvarme, indtil de er gyldne.
4. Top med dine foretrukne tilbehør og nyd det til morgenmad, mellemmåltid eller måske endda en let frokost 👨🍳🤌
Næringsindhold: (uden tilbehør)
248 kcal
25g protein
21g kulhydrater
7g fedt
