Indlæser
Energirige Proteinbarer
Bland alle ingredienser i en skål⤵️
•50g PB2 (Jordnøddepulver)
•150g havregryn (eller havremel)
•60g SOLID Nutrition Casein Chocolate & Peanut
•30g kakao
•10g sødemiddel
•300ml vand
• salt
1. Læg dejen i en form og bag den i midten af ovnen ved 200 grader i ca. 20 minutter (længere eller kortere afhængig af ønsket konsistens)🤌🏼
2. Tag ud og lad det hvile i ca. 15 minutter!⏳
3. Skær op og spis dem som de er, eller gem dem til en senere lejlighed😊
Næringsindhold pr. bar: (beregnet for 14 barer)
253 kalorier
24g protein
30g kulhydrater
7g fedt
•50g PB2 (Jordnøddepulver)
•150g havregryn (eller havremel)
•60g SOLID Nutrition Casein Chocolate & Peanut
•30g kakao
•10g sødemiddel
•300ml vand
• salt
1. Læg dejen i en form og bag den i midten af ovnen ved 200 grader i ca. 20 minutter (længere eller kortere afhængig af ønsket konsistens)🤌🏼
2. Tag ud og lad det hvile i ca. 15 minutter!⏳
3. Skær op og spis dem som de er, eller gem dem til en senere lejlighed😊
Næringsindhold pr. bar: (beregnet for 14 barer)
253 kalorier
24g protein
30g kulhydrater
7g fedt
