150-200 ml vand

1 skefuld (50g) SOLID Cream Of Rice Chocolate & Caramel

1 skefuld (30g) SOLID Whey Chocolate & Caramel

Valgfrie toppings (f.eks. frosne blåbær og proteinella fra HealthyCo)


SÅDAN GØR DU:

Bland vandet med SOLID Cream Of Rice i en shaker. Hæld det i en skål og mikrobølgeovn i 30 sekunder, tag det ud og rør om. Gentag dette, indtil du får den ønskede konsistens. Tilsæt derefter SOLID Whey og rør om. Server i en skål, lad det køle af og top det eventuelt med frosne blåbær og proteinella fra HealthyCo.