Tilbage
Bonusser
XCookies & Cream Fudge Bars
Ingredienser (4 barer):
80g SOLID protein (vi brugte en blanding af isolat og vegansk, brug kun vegansk; tilsæt lidt mere mælk)
2 spsk nøddesmør
4 spsk mandelmælk
2 oreokiks (+ekstra til topping)
1. Bland alle ingredienser undtagen kiksene i en jævn dej og lad det stå en kort stund. Hak i mellemtiden kiksene.
2. Vend kiksene i dejen og form derefter til barer.
3. Valgfrit: Top med knuste oreos.
3. Sæt i fryseren i 15-20 minutter, og så er de klar til at nyde 😍
Næringsværdi pr. bar:
144 kcal
38g protein
5,9g kulhydrater
5,2g fedt