Indlæser
Cheesecake Overnight Oats

DET SKAL DU BRUGE
- Valgfrie bær
- 30g havregryn
- 1 spsk chiafrø
- 30g SOLID Nutrition CASEIN Vanilla
- 2 dl vand
- 15g (1 spsk) Philadelphia Naturell Light
- 10g SOLID Nutrition CASEIN Vanilla
- 0-0.5 spsk sødemiddel
- vand
SÅDAN GØR DU:
Bland bær, havregryn, chiafrø og 30g vaniljekasein sammen med vand og lad det stå i køleskab i mindst 2 timer (gerne natten over). Lav derefter toppingen af Philadelphia, 10g vaniljekasein og evt. lidt sødemiddel. Bland med lidt vand til ønsket konsistens. Fordel dette over grøden og drys med smuldret 1/2 digestivekiks. NYD!
DETTE INDEHOLDER DET:
338kcal
38g protein
25g kulhydrater
8g fedt