Ingredienser:
• 2 dl havregryn
• 100g most banan
• 1 ske SOLID Whey Blueberry Muffin
• 1 dl varmt vand
• 1 dl blåbær
• 1 tsk bagepulver
• Et par stykker mørk chokolade
• En knivspids salt

1️⃣ Bland alle ingredienser undtagen chokoladen i en ovnfast form. Bryd derefter chokoladen i små stykker og tryk ned i grøden.
2️⃣ Opvarm din airfryer til ca. 180 grader, og lad i mellemtiden grøden svulme op.
3️⃣ Tilbered i ca. 20-25 minutter, indtil den har fået farve, og server derefter som den er, eller med f.eks. kvark, kaseinpudding eller hvorfor ikke Slender Chef sirup 😍🤌🏼

Det er selvfølgelig også muligt at lave denne i ovnen! Ca. 175 grader i 20-30 minutter.

Næringsindhold pr. portion:
587 Kcal
78g kulhydrater
36g protein
14g fedt