Banan, kanel og jordnødde-shake

DETTE SKAL DU BRUGE

• 5 frosne bananer
• 2 spsk græsk yoghurt (0%)
• 30g SOLID Nutrition ISOLATE Vanilje
• 1 spsk PB2
• 1 spsk Walden Farms Maple Walnut
• 2 spsk letmælk
• Is (ca. 3-6 stykker)
• Kanel

SÅDAN GØR DU:

Blend alle ingredienser i en blender, indtil du har en glat milkshake! Hæld det i et glas og top det f.eks. med banan, kanel og jordnøddesmør! Nyd det!

DETTE INDEHOLDER EN SHAKES:

277 kcal

49g protein

17g kulhydrater

2g fedt