Tilbage
Bonusser
XBanan, kanel og jordnødde-shake
DETTE SKAL DU BRUGE
- 5 frosne bananer
- 2 spsk græsk yoghurt (0%)
- 30g SOLID Nutrition ISOLATE Vanilje
- 1 spsk PB2
- 1 spsk Walden Farms Maple Walnut
- 2 spsk letmælk
- Is (ca. 3-6 stykker)
- Kanel
SÅDAN GØR DU:
Blend alle ingredienser i en blender, indtil du har en glat milkshake! Hæld det i et glas og top det f.eks. med banan, kanel og jordnøddesmør! Nyd det!
DETTE INDEHOLDER EN SHAKES:
277 kcal
49g protein
17g kulhydrater
2g fedt