Kreatin er en af verdens mest kendte og undersøgte kosttilskud. Kreatin er veldokumenteret for at øge fysisk præstation under gentagen styrketræning i forbindelse med kortvarig og intensiv træning. Effekten opnås ved daglig indtagelse af 3 g. Creatine Monohydrate Powder Creapure giver 3,4 g kreatinmonohydrat pr. portion.
- 100 % ren kreatinmonohydrat
- Hver portion giver 3.000 mg rent kreatin
- Kreatin i form af Creapure®
- Hele 147 portioner pr. pakning
Kreatin er et meget populært kosttilskud, og det er ikke svært at forstå, da det er dokumenteret, at kreatin øger muskeludholdenhedskapaciteten. Denne effekt opnås ved daglig indtagelse af 3 g kreatin. Når du vælger kreatin, er det vigtigt at vælge med omhu.
Creatine Monohydrate Powder Creapure fra Olimp er et 100 % rent kreatintilskud, der ikke indeholder nogen andre stoffer. Én portion giver 3,4 g kreatinmonohydrat, hvoraf 3 g er rent kreatin. Olimp har valgt kun at bruge Creapure®, som er et verdenskendt mærke af mikroniseret kreatinmonohydrat for at sikre maksimal kvalitet.
Den nemmeste måde at bruge kreatin på er at tage det dagligt, inklusive hviledage. Bland 1,5 skefulde med valgfri drik som fx proteinshake efter træning eller bare almindeligt vand.