Kosttilskud & Fødevarer
Gratis fragt over 500 DKK
Bonusprodukter
Point på alle dine køb
Currency currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Gratis fragt over 500 DKK Bonusprodukter Point på alle dine køb
Kategorier
Kosttilskud

Kosttilskud er produkter, der på den ene eller anden måde supplerer din kost. De indeholder ét eller flere næringsstoffer, som du har brug for, for eksempel for at have det godt, øge din præstationsevne, tabe dig, eller lignende. Kosttilskud kan for eksempel indeholde forskellige vitaminer, mineraler, proteiner, fedtstoffer og/eller kulhydrater. Hvilke tilskud du præcis bør tage, afhænger blandt andet af din kost, din livsstil og dine mål. Her finder du alle vores kosttilskud!
Sorter efter
Pureness Kombucha, 370 ml
21
Kombucha EKO fra Pureness er en forfriskende drik fremstillet af fermenteret te. Dette er en tradi...
22 DKK (28 DKK)
Revive MD Zinc, 60 caps
Revive MD kommer nu med Zink med høj biotilgængelighed, et mineraltilskud af zink, der u...
156 DKK
Scitec Nutrition DAA Pro, 120 caps
24
DAA PRO fra Scitec Nutrition indeholder den populære D-asparaginsyre (DAA) sammen med N,N-dim...
156 DKK (204 DKK)
Køb!
Info
SOLID Nutrition Black Line Power + PUMP
25
Fantastisk kombination fra SOLID Nutrition BLACK LINE!
412 DKK (549 DKK)
SOLID Nutrition Glutamine, 250 g4 x SOLID Nutrition Glutamine, 250 g
20
GLUTAMINE fra SOLID Nutrition er et højkvalitets glutamintilskud i pulverform.
374 DKK (468 DKK)
Sportlab Berberine, 60 caps
17
Sportlab Berberine er et kosttilskud med 500 mg berberine per kapsel. Berberine er en alkaloid, de...
196 DKK (235 DKK)
Køb!
Info
Star Nutrition L-Glutamine, 400 g
Star Nutritions nye L-Glutamin er af absolut højeste kvalitet med en renhed på 99,3%. Gl...
133 DKK
Køb!
Info
Star Nutrition Supreme EAA, 250 g
Supreme EAA er et rent tilskud med essentielle aminosyrer fra Star Nutrition.
156 DKK
Universal Nutrition Animal Immune Pak Powder, 327 g
Giv dit immunsystem et kraftigt boost med Universal Nutrition Animal Immune Pak Powder.
353 DKK
Universal Nutrition GH Max, 180 caps
GH Max fra Universal Nutrition er et kosttilskud, der indeholder vitaminer, plantesteroler, minera...
274 DKK
Køb!
Info
Vitargo Pure, 2 kg
17
Vitargo® er en glutenfri unik patenteret kulhydrat, specielt udviklet til effektivt at lagre ...
376 DKK (455 DKK)
Køb!
Info
Zoomad Labs Moonstruck Zero Pump PWO, 540 g
25
Moonstruck Zero er et kosttilskud fra Zoomad. En kraftigt doseret PWO med unikt indhold til de mes...
235 DKK (314 DKK)
2 x SOLID Nutrition Caffeine, 90 caps
10
SOLID Nutrition Caffeine indeholder hele 200mg koffein per kapsel. Kapslerne er desuden veganske o...
97 DKK (108 DKK)
4 x SOLID Nutrition Creatine Monohydrate, 400 g
20
Kreatinmonohydrat i pulverform med 5 g kreatinmonohydrat pr. ske, for øget styrke, udholdenhe...
828 DKK (1034 DKK)
4 x SOLID Nutrition MSM, 150 mega caps
50
MSM fra SOLID Nutrition er et MSM-tilskud af høj kvalitet med hele 1000 mg MSM pr. kapsel. He...
311 DKK (626 DKK)
Chained Nutrition Vegan Muscle Protein, 1600 g
Vegan Muscle Protein er en innovativ vegansk protein fra Chained Nutrition. Den består af ...
392 DKK
Elit Nutrition Vitamin B5, 60 caps
Pantothensyre, også kaldet vitamin B5. Vitamin B5 er vigtig for vores stofskifte i alle kropp...
156 DKK
Køb!
Info
Holistic Nattokinas, 60 caps
Nattokinase 60 vegetabilske kapsler, er et kosttilskud fra Holistic. Med 2.000 FU nattokinase per ...
235 DKK
Køb!
Info
Life Extension NAD+ Cell Formula 300 mg, 30 caps
NAD+ Cell Formula 300 mg er et kosttilskud fra Life Extension med 300 mg nikotinamidribosidklorid ...
691 DKK
Køb!
Info
Olimp Creatine Xplode, 500 g
Avanceret sammensætning af kreatin og taurin. Daglig indtagelse af 3 gram kreatin øger d...
392 DKK
PES High Volume, 252 g
High Volume er en koffeinfri PWO fra PES, hvor fokus i stedet for koffein og beta-alanin ligger p&...
329 DKK
Prime Nutrition Amino RX, 375 g
25
Enestående produkt, der kan indtages både før og under træningspasset!
AminoR...
206 DKK (274 DKK)
Pro Brands Big Bite, 45 g
ProteinPro Big Bite er en luksuriøs og cremet proteinbar med 17 gram protein og intet tilsat ...
15 DKK
Scitec Nutrition CLA, 60 caps
CLA af højeste kvalitet fra Scitec Nutrition!
149 DKK
Køb!
Info
Scitec Nutrition Jumbo, 3,52 kg
25
Jumbo från Scitec Nutrition lever op til sit navn og er produktet til dig, der ønsker at...
471 DKK (628 DKK)
SOLID Nutrition Cuts Night, 60 caps
Cuts Night fra SOLID Nutrition er et avanceret kosttilskud i kategorien fedtforbrændingsprodu...
196 DKK
Køb!
Info
Star Nutrition Clear Whey, 500 g
Clear Whey fra Star Nutrition er et højt renset valleproteinisolat med lavt indhold af bå...
204 DKK
Star Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin, 400 g
Highly Branched Cyclic Dextrin er et kulhydrat fra Star Nutrition, som er fantastisk før, und...
133 DKK
Køb!
Info
Star Nutrition Vegan Protein Shake, 750 g
Vegan Protein Shake fra Star Nutrition er en luksuriøs, lækker og 100% vegansk proteinpu...
188 DKK
Trained By JP IsoPro, 60 serv.
Whey Iso Pro er TbJP's valleisolat af absolut højeste kvalitet, designet til dig, der vil udn...
864 DKK
Vitaprana Lion´s Mane + B complex, 50 caps
Lion's mane + B complex er et kosttilskud fra Vitaprana, der kombinerer 500 mg økologisk Lion...
235 DKK
Køb!
Info
12 x Barebells Fast Food, 500 ml (Chocolate)
15
Barebells Fast Food, 500 ml er en måltidserstatning fra Barebells. Med fantastisk smag som al...
392 DKK (462 DKK)
2 x Elit Nutrition Super Shred, 90 caps
50
Super Shred fra Elit Nutrition - et kraftfuldt og innovativt kosttilskud med synergistiske ingredi...
274 DKK (549 DKK)
Fairing Energy Booster, 1500 g
Fairing Energy Booster New Formula er en unik sportsdrik med to forskellige kulhydratkilder og ele...
204 DKK
Fairing Fast Carbs, 1400 g
Fast Carbs - Maltodextrin udvindes fra stivelse og er en type kulhydrat med ekstremt hurtig optage...
125 DKK
Køb!
Info
Fairing PUMP PWO, 300 g
Leder du efter en PWO, der ikke indeholder koffein eller andre stimulanser? Så prøv Pump...
219 DKK
Mutant GEAAR, 30 serv.
GEAAR, et kosttilskud fra Mutant, er en avanceret EAA, der ikke skåner doseringen af aktive i...
321 DKK
Naughty Boy SickPump, 390 g
SickPump er en stimfri PWO fra Naughty Boy. SickPump indeholder ni forskellige ingredienser, alle ...
392 DKK
Scitec Nutrition Taurine, 90 caps
Højdoseret tilskud med Taurin fra Scitec Nutrition! 
78 DKK
Køb!
Info
Slender Chef Cooking Spray, 200 ml, Sun Flower Oil
Cooking Spray Butter fra Slender Chef er en enkel måde at få både god smag og stege...
70 DKK
Køb!
Info
« Forrige   1..  12  13  14  15  16  17  18  ..30 Næste »

Hvilke kosttilskud anbefales?

Afhængigt af dit mål med træningen eller din livssituation, er der forskellige kosttilskud, der anbefales specielt til dig!

 

Hvis du f.eks. ønsker at opbygge mere muskelmasse, bør du øge dit indtag af protein i din kost, og i så fald er proteinpulver en nem og omkostningseffektiv måde at få ekstra protein - uden tilstrækkelig protein i din kost kan du ikke optimere muskelvæksten.

 

Hvis du derimod ønsker at tabe dig og øge fedtforbrændingen, er der produkter, der kan hjælpe med dette, såsom CLA, Karnitin og andre fedtforbrændende kosttilskud. Komplekse fedtforbrændingsmidler, der indeholder flere forskellige stoffer for at hjælpe dig med at forbrænde fedt og tabe dig, anbefales til dig, der er på diæt og træner for at tabe dig.

 

Proteinbars er en populær og praktisk snack, der letter din hverdag, når du er på farten og vil have ekstra næring og protein.

 

Hvis du derimod søger kosttilskud for at tage på i vægt og øge muskelmassen, anbefales en gainer! En gainer er en type kosttilskud designet til at optimere din restitution og hjælpe dig med at tage på i vægt.

 

Hvis du derimod ønsker at forbedre din præstationskapacitet, anbefales et præstationsfremmende kosttilskud! F.eks. PWO, som du kan tage lige inden fysisk aktivitet for at yde dit bedste!

 

Når vi taler om præstation, er der også kreatin, som er en substans, der hjælper med at omdanne lagret energi til bevægelsesenergi. Dette betyder, at det har en meget positiv effekt på din fysiske præstationskapacitet! Anbefales til dig, der ønsker at præstere på toppen!

 

Vitaminer & mineraler er livsnødvendige for os mennesker, og hvis du ikke får tilstrækkeligt med dem, kan det være katastrofalt. Med andre ord anbefales det næsten alle mennesker at tage et tilskud af en eller flere vitaminer og mineraler. Når du træner meget, er det særligt vigtigt at sikre, at dine niveauer af vitaminer og mineraler er tilstrækkelige, da du forbruger flere af disse stoffer.

 

Hvilke kosttilskud skal man undgå?

Da vi alle er forskellige og har forskellige forudsætninger og mål, varierer anbefalingerne om kosttilskud fra person til person. Der er dog nogle produkter og stoffer, som specifikke risikogrupper bør undgå, f.eks.:

 

Koffein. Koffein er et stimulans, der blandt andet øger vores vågenhed, opmærksomhed og fokus. Det kan også hjælpe os med at præstere bedre, forbedre vores koordination og øge fedtforbrændingen! Koffein findes i adskillige forskellige kosttilskud, herunder pre-workout, fedtforbrændere og koffeintabletter. Børn og unge, gravide og andre, der er følsomme over for koffein, bør begrænse deres indtag af koffein. Dette er f.eks. årsagen til, at der er en aldersgrænse på 15 år for energidrikke!

 

Jern. Det er almindeligt at tage ekstra jern, især blandt kvinder, der menstruerer. Men ligesom mange andre kosttilskud kan for meget jern være skadeligt og forårsage toksicitet, især hos børn. Derfor bør du aldrig overskride den anbefalede daglige dosis og opbevare dit jerntilskud utilgængeligt for børn!

 

A-vitamin. A-vitamin er en livsvigtig vitamin, men det er også en vitamin, der kan være skadelig, hvis du får for meget af det. Derfor bør især gravide eller kvinder i overgangsalderen undgå kosttilskud med A-vitamin.

 

Er det godt at tage kosttilskud?

Kosttilskud er, som tidligere nævnt, et supplement og bør derfor ikke erstatte en varieret og sund kost. Kosttilskud er en god, prisvenlig og sikker måde for dig at få alle de næringsstoffer, du har brug for for at have det godt, opbygge muskler og/eller tabe dig, for eksempel.

 

At erstatte proteinkilden i aftensmaden med proteinpulver eller tage et C-vitamin-tilskud i stedet for at spise den appelsin er ikke at anbefale. Men at supplere en lidt proteinfattig morgenmad med proteinpulver eller tilføje et C-vitamin-tilskud til din snack er ofte en fremragende måde at få det, du har brug for!

 

Afhængigt af dit mål med træningen eller din livssituation, er der forskellige produkter, der passer til dig.

 

Hvad er de vigtigste kosttilskud?

Der er mange næringsstoffer, der er vigtige for os mennesker. Vi har brug for både proteiner, kulhydrater og fedtstoffer for at have det godt og fungere korrekt. Vi har også brug for forskellige vitaminer og mineraler for at have en sund og velfungerende krop!

 

Nogle af de vigtigste vitaminer er C-vitamin, D-vitamin og E-vitamin, der alle fungerer forskelligt i vores krop. Mange svenskere lider af D-vitaminmangel, især om vinteren, når solen er sjælden. Derfor er et tilskud af D-vitamin vigtigt for de fleste!

 

Nogle af de vigtigste mineraler er jern, magnesium og zink, der også påvirker vores krop forskelligt og har stor indflydelse på vores helbred. Magnesium og zink er to mineraler, der er særligt vigtige for dig, der træner hårdt med det mål at opbygge muskler og styrke.

 

Hvordan ved man, om et kosttilskud er godt?

Et kosttilskud, der er godt for én person, kan være mindre godt for en anden. Hvordan ved man, om et kosttilskud er godt for én? For det første bør du altid rådføre dig med din læge, hvis du er usikker, eller hvis du tager medicin. Det samme gælder, hvis du er ung, gravid, planlægger at blive gravid, er ældre eller lignende. Disse risikogrupper bør altid bruge alle former for kosttilskud med forsigtighed.

 

Der er også utallige forskellige mærker og variationer at vælge imellem, hvilket kan gøre det svært at vide, om et produkt virkelig er godt eller ej. Tænk over dette, når du leder efter et kosttilskud:

 

Mærket: Hvad er mærket bag produktet? Er det et pålideligt firma? Er det svensk? Hvordan ser deres produktion ud?

 

Ingredienslisten: At gennemgå ingredienslisten er afgørende. Hvor ren er den egentlig? Indeholder den store mængder fyldstoffer? Hvor meget af de aktive stoffer indeholder den faktisk? osv.

 

Anmeldelser: Anmeldelser er en fantastisk måde at finde ud af, om et produkt er godt eller ej! Ved at læse anmeldelser om både mærket og produktet får du en idé om, hvad andre brugere synes, og om det kan være noget for dig eller ej.

 

Hvornår har du brug for kosttilskud?

Generelt er kosttilskud sjældent nødvendige. Men det kan ofte være både nødvendigt og praktisk at tage et eller flere kosttilskud. For eksempel, hvis du har mangel på D-vitamin eller B-vitaminer, hvis du har svært ved at få tilstrækkeligt med protein eller hvis du har ledproblemer.

 

Hvis du for eksempel planlægger at blive gravid eller allerede er gravid, anbefales det at tage et folsyretilskud. Hvis du har kraftige menstruationer, anbefales det ofte, at du får ekstra jern. Hvis du dyrker langrend, cykler eller lignende, kan en energigivende pulver, gel eller lignende med hurtige kulhydrater og/eller elektrolytter samt koffein være nødvendigt for at kunne præstere. osv!

 

Så afhængigt af, hvem du er, hvordan din livsstil er, og hvordan du træner, kan du have brug for forskellige typer kosttilskud.

 

Hvorfor skal man ikke tage kosttilskud?

Kosttilskud er, som navnet antyder, et supplement. Det betyder, at de bør tages som et supplement til kosten og ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost. Så hvis du spiser varieret, ikke udelukker nogen større fødevaregrupper, og er sund, er det ikke altid nødvendigt.

 

Et argument for, hvorfor man ikke bør tage kosttilskud, er på grund af deres høje koncentration af næringsstoffer, hvilket øger risikoen for at få for meget og opleve uønskede bivirkninger. Men præcis det samme argument bruges, når man taler om, hvorfor man faktisk bør tage dem. Ved at tage et tilskud af f.eks. C-vitamin ved du nøjagtigt, hvor meget du får, og kan derfor sikre dig, at du får tilstrækkeligt.

Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.dk