Træningsudstyr

Hos os på Tillskottsbolaget finder du et stort udvalg af alt, hvad du kan tænke dig til et simpelt, prisvenligt hjemmegym fyldt med muligheder for at blive stærkere! Vi har blandt andet elastikker, foam rollers og træningsbolde; perfekte redskaber til at forbedre din fleksibilitet, koordination & balance. Hvis du vil træne for at blive stærkere, har vi også masser af træningsudstyr til det, såsom ab wheels, håndvægte og vægtveste.

Så uanset hvilket træningsudstyr du leder efter, hvad dit mål er med din træning, og hvor du vil bruge det, har vi prisvenligt udstyr til dig.

Afhængig af hvad dit mål er med din træning, er der udstyr, der er bedre egnet til netop dig. Dette er meget individuelt og afhænger helt af dit mål & formål.

Vil du for eksempel øge styrken og opbygge muskelmasse? Så er en vægtvest, håndvægte eller TRX-bånd måske det bedste valg. Med disse træningsredskaber kan du øge din belastning, maksimere din træning og optimere din muskelopbygning. Fordelen ved disse er også, at de alle er justerbare. Det betyder, at du gradvist, som du bliver stærkere, kan øge vægten og/eller modstanden ved at tilføje vægtskiver, sandsække eller ændre position. Med andre ord varer de længe, og du behøver ikke købe nye for at kunne avancere yderligere.

Hvis du derimod vil arbejde på din balance, koordination og måske også fleksibilitet? Så er der udstyr specielt designet til netop dette formål. Nogle af de mest populære er modstandsbånd, træningsbolde og foam rollers. Disse er alle milde, men effektive værktøjer, som alle med fordel kan bruges af dig, der træner med dette mål.

Afhængig af hvad netop dit mål er med din hjemmetræning, er der forskellige udstyr og tilbehør, der er bedst egnet til netop DIT hjemmegym. Hvis dit mål for eksempel er at forbedre din koordination, balance og fleksibilitet, kan en foam roller, træningsbold og modstandsbånd anbefales. Med disse redskaber i dit hjemmegym kan du på mange forskellige måder udføre øvelser, der på den ene eller anden måde kan forbedre din fleksibilitet, balance og koordination.

En vægtvest er et træningsredskab, som mange finder effektivt til at øge belastningen under forskellige øvelser, uden nødvendigvis at skulle bruge håndvægte eller andre redskaber. Med en vægtvest på øger du den samlede belastning på din krop, hvilket kan give en øget muskelopbygning og forbrænding. Dette kan især være effektivt under konditionstræning eller under kropsvægtstræning, hvor du ikke bruger yderligere vægte. Dog er det vigtigt at bruge vægtvesten korrekt for at undgå skader. Start altid med en let vægt og øg gradvist, som din krop bliver vant til belastningen.

Foam roller, også kaldet blød rulle eller massage-rulle, er et populært redskab indenfor både træning