Kosttilskud & Fødevarer
Gratis fragt over 500 DKK
Bonusprodukter
Point på alle dine køb
Currency currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Gratis fragt over 500 DKK Bonusprodukter Point på alle dine køb
Kategorier
Kosttilskud

Kosttilskud er produkter, der på den ene eller anden måde supplerer din kost. De indeholder ét eller flere næringsstoffer, som du har brug for, for eksempel for at have det godt, øge din præstationsevne, tabe dig, eller lignende. Kosttilskud kan for eksempel indeholde forskellige vitaminer, mineraler, proteiner, fedtstoffer og/eller kulhydrater. Hvilke tilskud du præcis bør tage, afhænger blandt andet af din kost, din livsstil og dine mål. Her finder du alle vores kosttilskud!
Sorter efter
Fairing Vegan Meal (Gainer), 1400 g
Faring har udviklet Vegan Meal, et produkt helt uden animalske produkter, som i stedet baserer sit...
196 DKK
Life Extension NAD+ Cell Formula 300 mg, 30 caps
NAD+ Cell Formula 300 mg er et kosttilskud fra Life Extension med 300 mg nikotinamidribosidklorid ...
691 DKK
Køb!
Info
NOW Super Enzymes, 180 caps
Veldoseret enzymtilskud til en sund mave og optimal optagelse af næringsstoffer fra maden. He...
337 DKK
Køb!
Info
Prime Nutrition ZMA, 60 caps
ZMA - Zink, magnesium og B6-vitamin i et enkelt tilskud!
117 DKK
Køb!
Info
Pureness Trippel Magnesium, 60 caps
Trippel Magnesium er et kosttilskud fra Pureness, der indeholder op til 180 mg magnesium ved fuld ...
109 DKK
Redcon1 MRE LITE, 870 g
Redcon1 MRE LITE er en komplet, kaloriefattig måltidserstatning med kun de absolut bedste r&#...
392 DKK
SNS Biotech Turk500, 60 caps
Turk500 10% 60 kapsler, er et kosttilskud fra SNS BIOTECH, der kombinerer zink for normale testost...
274 DKK
Køb!
Info
SOLID Nutrition Electrolytes, 150 mega caps
21
Elektrolytter af højeste kvalitet, i praktisk kapsel form! Elektrolytter er mineraler med ele...
112 DKK (141 DKK)
Trained By JP Peak Aminos, 570 g
50
Peak Aminos er den helt nye, forbedrede formel fra Trained by JP og efterfølgeren til deres t...
235 DKK (471 DKK)
4 x SOLID Nutrition Green Tea, 90 caps
15
GREEN TEA er et højkvalitets tilskud af grønt teekstrakt fra SOLID Nutrition. Her til ne...
398 DKK (468 DKK)
BioTechUSA Creatine PH-X, 90 caps
14
BioTechUSA Creatine PH-X er smidige kapsler med buffret kreatin, som tåler den sure mavesyre,...
141 DKK (164 DKK)
Køb!
Info
Chained Nutrition Micellar Casein, 1560 g
Micellar Casein er et micellært kasein fra Chained Nutrition. Det har en langsommere optagels...
416 DKK
DY Nutrition HIT EAA Amino Acid Complex, 360 g
DY Nutrition HIT EAA Amino Acid Complex er en kompleks blanding af essentielle aminosyrer. Formlen...
235 DKK
DY Nutrition The Glutamine, 300 g
The Glutamine er et kosttilskud fra DY Nutrition. The Glutamine indeholder en kombination af L-glu...
180 DKK
Køb!
Info
Elit Nutrition Complete Amino 10.000, 300 tabs
Proteintabletter fra velkendte Elit Nutritions. Med Complete Amino 10000 får du 300 tabletter...
266 DKK
Køb!
Info
Enervit Recovery Drink, 400 g
Restitutionsdrik fra Enervit med rigeligt indhold af kulhydrater, BCAA, vitaminer og mineraler!
156 DKK
OLIMP Redweiler, 480 g
RedWeiler er en ny hardcore-PWO fra Olimp Sport Nutriton, der indeholder alt, hvad du har brug for...
471 DKK
Optimum Nutrition 100% Plant Protein, 684 g
Gold Standard 100% Plant er et 100% vegansk protein fra verdens største kosttilskudproducent,...
274 DKK
Pharmafreak Anabolic FREAK, 96 caps
Testo Booster fra Pharma Freak er specielt designet til at øge dit testosteronniveau og begr&...
337 DKK
Sportlab Resveratrol, 60 caps
20
Resveratrol er naturligt og findes i forskellige plantearter, især druer og rødvin. Det ...
188 DKK (235 DKK)
Køb!
Info
Swanson Full Spectrum Chaga Mushroom, 400 mg, 60 caps
13
Full Spectrum Chaga Mushroom er et kosttilskud fra Swanson, som indeholder 400 mg chaga pr. kapsel.
156 DKK (180 DKK)
Køb!
Info
Trained By JP Join-In, 30 serv.
Bevar din ledhelse i topform med hjælp fra Join-In fra Trained by JP. En højdoseret ledf...
392 DKK
Trained By JP Oh-Mega Pharma Pro, 180 caps
Når du tager din træning og udvikling seriøst, tror tbJP, at det er helt afgør...
431 DKK
Køb!
Info
Trained By JP Veggie-Might, 30 serv.
Veggie-Might er en komplet 3-i-1-produkt, hvilket gør det både effektivt, nemt og omkost...
266 DKK
Vitaprana Vitamin K2-D3 Vegan, 110 caps
Vitamin K2-D3 Vegan er et kosttilskud fra Vitaprana, der kombinerer vitamin K i form af menakinon-...
196 DKK
Køb!
Info
24 x NOCCO BCAA+, 330 ml (Peachango - Koffeinfri)
17
Ekstremt populær funktionsdrik fra NOCCO beriget med forgrenede aminosyrer og helt fri for b&...
392 DKK (472 DKK)
Elit Nutrition Savage PWO Shot, 60 ml
Savage PWO Shot, 60 ml er et kosttilskud fra Elit Nutrition. En færdigblandet PWO i form af e...
20 DKK
Fairing PUMP PWO, 300 g
Leder du efter en PWO, der ikke indeholder koffein eller andre stimulanser? Så prøv Pump...
219 DKK
Holistic D3-vitamin 5000 IE, 90 caps
Da UVB-stråler filtreres væk i atmosfæren, når solen er lav på himlen, ka...
204 DKK
Køb!
Info
Holistic Kolloidalt Silver, 1 liter
Holistic Kolloidalt Silver er et desinfektionsmiddel til rensning af drikkevand. Klassificeret som...
274 DKK
Køb!
Info
Olimp Kre-Alkalyn Mega, 120 caps
Kre-Alkalyn Mega Caps, et kosttilskud fra Olimp, indeholder rent bufferet kreatin i form af Kre-Al...
471 DKK
Køb!
Info
Outbreak Pathogen PWO, 360 g
Pathogen PWO, en kraftigt doseret PWO fra Outbreak, der indeholder betydelige mængder central...
314 DKK
Pharmafreak Ripped Freak 2.0, 60 caps
Ripped Freak, et kosttilskud fra Pharmafreak, er et innovativt produkt i fedtforbrændingskate...
353 DKK
Redcon1 Breach +ENERGY, 30 serv.
Komplet aminosyretilskud fra Redcon1 med ekstra tilsat koffein og antioxidanter - perfekt til at i...
282 DKK
SOLID Nutrition BASIC-paket
21
BASICS er en pakke med nogle af de mest grundlæggende kosttilskud, perfekte for dig, der m...
534 DKK (673 DKK)
SOLID Nutrition BLACK LINE EAA+, 440 g
Endelig er den her, SOLID Nutrition Black Line EAA+! 20 portioner med højdoserede EAA'er samm...
314 DKK
Star Nutrition Ultimate Vitamins & Minerals Athlete, 60 caps
Star Nutrition Ultimate Vitamins & Minerals Athlete er en højdoseret multivitamin designe...
156 DKK
Køb!
Info
Star Nutrition Vitamin-C, 20 brustabletter
Vitamin-C er brusetabletter, der nemt opløses i vand for at give en lækker og forfrisken...
25 DKK
Køb!
Info
Supplement Needs Liposomal Glutathione, 120 ml
Glutathion består af aminosyrerne glycin, cystein og glutaminsyre og er en meget stærk a...
549 DKK
Swedish Supplements Slow Down, 60 caps
25
Slowdown er et produkt for dig, der vil slappe af og komme dig efter hård træning. Indeh...
117 DKK (156 DKK)
Køb!
Info
« Forrige   1..  13  14  15  16  17  18  19  20  ..31 Næste »

Hvilke kosttilskud anbefales?

Afhængigt af dit mål med træningen eller din livssituation, er der forskellige kosttilskud, der anbefales specielt til dig!

 

Hvis du f.eks. ønsker at opbygge mere muskelmasse, bør du øge dit indtag af protein i din kost, og i så fald er proteinpulver en nem og omkostningseffektiv måde at få ekstra protein - uden tilstrækkelig protein i din kost kan du ikke optimere muskelvæksten.

 

Hvis du derimod ønsker at tabe dig og øge fedtforbrændingen, er der produkter, der kan hjælpe med dette, såsom CLA, Karnitin og andre fedtforbrændende kosttilskud. Komplekse fedtforbrændingsmidler, der indeholder flere forskellige stoffer for at hjælpe dig med at forbrænde fedt og tabe dig, anbefales til dig, der er på diæt og træner for at tabe dig.

 

Proteinbars er en populær og praktisk snack, der letter din hverdag, når du er på farten og vil have ekstra næring og protein.

 

Hvis du derimod søger kosttilskud for at tage på i vægt og øge muskelmassen, anbefales en gainer! En gainer er en type kosttilskud designet til at optimere din restitution og hjælpe dig med at tage på i vægt.

 

Hvis du derimod ønsker at forbedre din præstationskapacitet, anbefales et præstationsfremmende kosttilskud! F.eks. PWO, som du kan tage lige inden fysisk aktivitet for at yde dit bedste!

 

Når vi taler om præstation, er der også kreatin, som er en substans, der hjælper med at omdanne lagret energi til bevægelsesenergi. Dette betyder, at det har en meget positiv effekt på din fysiske præstationskapacitet! Anbefales til dig, der ønsker at præstere på toppen!

 

Vitaminer & mineraler er livsnødvendige for os mennesker, og hvis du ikke får tilstrækkeligt med dem, kan det være katastrofalt. Med andre ord anbefales det næsten alle mennesker at tage et tilskud af en eller flere vitaminer og mineraler. Når du træner meget, er det særligt vigtigt at sikre, at dine niveauer af vitaminer og mineraler er tilstrækkelige, da du forbruger flere af disse stoffer.

 

Hvilke kosttilskud skal man undgå?

Da vi alle er forskellige og har forskellige forudsætninger og mål, varierer anbefalingerne om kosttilskud fra person til person. Der er dog nogle produkter og stoffer, som specifikke risikogrupper bør undgå, f.eks.:

 

Koffein. Koffein er et stimulans, der blandt andet øger vores vågenhed, opmærksomhed og fokus. Det kan også hjælpe os med at præstere bedre, forbedre vores koordination og øge fedtforbrændingen! Koffein findes i adskillige forskellige kosttilskud, herunder pre-workout, fedtforbrændere og koffeintabletter. Børn og unge, gravide og andre, der er følsomme over for koffein, bør begrænse deres indtag af koffein. Dette er f.eks. årsagen til, at der er en aldersgrænse på 15 år for energidrikke!

 

Jern. Det er almindeligt at tage ekstra jern, især blandt kvinder, der menstruerer. Men ligesom mange andre kosttilskud kan for meget jern være skadeligt og forårsage toksicitet, især hos børn. Derfor bør du aldrig overskride den anbefalede daglige dosis og opbevare dit jerntilskud utilgængeligt for børn!

 

A-vitamin. A-vitamin er en livsvigtig vitamin, men det er også en vitamin, der kan være skadelig, hvis du får for meget af det. Derfor bør især gravide eller kvinder i overgangsalderen undgå kosttilskud med A-vitamin.

 

Er det godt at tage kosttilskud?

Kosttilskud er, som tidligere nævnt, et supplement og bør derfor ikke erstatte en varieret og sund kost. Kosttilskud er en god, prisvenlig og sikker måde for dig at få alle de næringsstoffer, du har brug for for at have det godt, opbygge muskler og/eller tabe dig, for eksempel.

 

At erstatte proteinkilden i aftensmaden med proteinpulver eller tage et C-vitamin-tilskud i stedet for at spise den appelsin er ikke at anbefale. Men at supplere en lidt proteinfattig morgenmad med proteinpulver eller tilføje et C-vitamin-tilskud til din snack er ofte en fremragende måde at få det, du har brug for!

 

Afhængigt af dit mål med træningen eller din livssituation, er der forskellige produkter, der passer til dig.

 

Hvad er de vigtigste kosttilskud?

Der er mange næringsstoffer, der er vigtige for os mennesker. Vi har brug for både proteiner, kulhydrater og fedtstoffer for at have det godt og fungere korrekt. Vi har også brug for forskellige vitaminer og mineraler for at have en sund og velfungerende krop!

 

Nogle af de vigtigste vitaminer er C-vitamin, D-vitamin og E-vitamin, der alle fungerer forskelligt i vores krop. Mange svenskere lider af D-vitaminmangel, især om vinteren, når solen er sjælden. Derfor er et tilskud af D-vitamin vigtigt for de fleste!

 

Nogle af de vigtigste mineraler er jern, magnesium og zink, der også påvirker vores krop forskelligt og har stor indflydelse på vores helbred. Magnesium og zink er to mineraler, der er særligt vigtige for dig, der træner hårdt med det mål at opbygge muskler og styrke.

 

Hvordan ved man, om et kosttilskud er godt?

Et kosttilskud, der er godt for én person, kan være mindre godt for en anden. Hvordan ved man, om et kosttilskud er godt for én? For det første bør du altid rådføre dig med din læge, hvis du er usikker, eller hvis du tager medicin. Det samme gælder, hvis du er ung, gravid, planlægger at blive gravid, er ældre eller lignende. Disse risikogrupper bør altid bruge alle former for kosttilskud med forsigtighed.

 

Der er også utallige forskellige mærker og variationer at vælge imellem, hvilket kan gøre det svært at vide, om et produkt virkelig er godt eller ej. Tænk over dette, når du leder efter et kosttilskud:

 

Mærket: Hvad er mærket bag produktet? Er det et pålideligt firma? Er det svensk? Hvordan ser deres produktion ud?

 

Ingredienslisten: At gennemgå ingredienslisten er afgørende. Hvor ren er den egentlig? Indeholder den store mængder fyldstoffer? Hvor meget af de aktive stoffer indeholder den faktisk? osv.

 

Anmeldelser: Anmeldelser er en fantastisk måde at finde ud af, om et produkt er godt eller ej! Ved at læse anmeldelser om både mærket og produktet får du en idé om, hvad andre brugere synes, og om det kan være noget for dig eller ej.

 

Hvornår har du brug for kosttilskud?

Generelt er kosttilskud sjældent nødvendige. Men det kan ofte være både nødvendigt og praktisk at tage et eller flere kosttilskud. For eksempel, hvis du har mangel på D-vitamin eller B-vitaminer, hvis du har svært ved at få tilstrækkeligt med protein eller hvis du har ledproblemer.

 

Hvis du for eksempel planlægger at blive gravid eller allerede er gravid, anbefales det at tage et folsyretilskud. Hvis du har kraftige menstruationer, anbefales det ofte, at du får ekstra jern. Hvis du dyrker langrend, cykler eller lignende, kan en energigivende pulver, gel eller lignende med hurtige kulhydrater og/eller elektrolytter samt koffein være nødvendigt for at kunne præstere. osv!

 

Så afhængigt af, hvem du er, hvordan din livsstil er, og hvordan du træner, kan du have brug for forskellige typer kosttilskud.

 

Hvorfor skal man ikke tage kosttilskud?

Kosttilskud er, som navnet antyder, et supplement. Det betyder, at de bør tages som et supplement til kosten og ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost. Så hvis du spiser varieret, ikke udelukker nogen større fødevaregrupper, og er sund, er det ikke altid nødvendigt.

 

Et argument for, hvorfor man ikke bør tage kosttilskud, er på grund af deres høje koncentration af næringsstoffer, hvilket øger risikoen for at få for meget og opleve uønskede bivirkninger. Men præcis det samme argument bruges, når man taler om, hvorfor man faktisk bør tage dem. Ved at tage et tilskud af f.eks. C-vitamin ved du nøjagtigt, hvor meget du får, og kan derfor sikre dig, at du får tilstrækkeligt.

Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.dk